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Il segreto dell’equilibrata dieta Okinawa, l’isola in Giappone, famosa per il numero record di abitanti centenari.
Come vivere più a lungo? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, sono i giapponesi ad avere la più lunga aspettativa di vita media al mondo: 83,7 anni. Sono anche uno dei popoli meno afflitti dall’obesità.